ENTRENAMIENTO CONJUNTO FTPA INFANTIL-CADETE-JUVENIL, luanco
FECHA: SABADO 1 DE JUNIO
HORARIO: 15.20h a 18.30h
LUGAR: PLAYA DE LUANCO
CONVOCATORIA
Se convoca a TODOS LOS DEPORTISTAS con licencia FTPA:
- INFANTIL FEMENINO (2012-2011)
- INFANTIL MASCULINO (2012-2011)
- CADETE FEMENINO (2010-2009)
- CADETE MASCULINO (2010-2009)
- JUVENIL FEMENINO (2008-2007)
- JUVENIL MASCULINO (2008-2007)
Se convoca a TODOS LOS TÉCNICOS de los clubes de la FTPA, con licencia en vigor.
PLANNING
• 15:20h Punto de encuentro en la zona del muelle
• 15:30h Bienvenida y presentación de la sesión
• 15:45h Calentamiento en seco
• 16:00h Entrenamiento natación
• 17:00h Cambiarse de ropa
• 17:15h Entrenamiento carrera
• 18:30h Final de sesión
MATERIAL NECESARIO:
• Indumentaria para nadar (bañador, gorro, gafas, etc…)
• NEOPRENO MUY RECOMENDABLE (el agua está bastante fría todavía)
• Indumentaria para correr (zapatillas, camiseta, mallas, etc…)
• Goma elástica para calentamiento en seco
• Bote de bebida (agua, isotónico o similar)